こんにちは、SD在住ジュンコです。
毎日暑いですね〜〜〜
昨日は朝から洗濯、シーツ洗、お布団干し、お掃除と
汗ダラダラ
かいてやりました。（👈家事大の苦手の私としてはよくやった！と。）
ちょっと話はずれますが、
熱中症はこうしてなるんだなって、感じました。水分補給、大切です
夜は主人を空港まで迎えに行くことになってました。
普段私がのっている車は、娘の車と交換していたので
主人の車で行きました。
今まで主人の車の助手席に乗っても
体に変化を感じたことはなかったのですが
運転するという緊張感からか、ちょっと運転しはじめたら
あれ？？腰がいたい
掃除したせい？？
シーツはがしたり、はめたりして変な姿勢した？？
いやいや、車に乗るまでなんともなかった
以前から主人の車は乗りにくいとは思っていたんです。
体を酷使（？）したときには、すぐに反応するんですね。
主人の車のシートの形があわない
それがこのシート👇
で、ピンときたのが主人の腰痛、ギックリ腰です。
注意していないとすぐにギクッとなります。
朝起きるときがなりやすいといって
ベットから起き上がる前には
体を動かして起きあがる準備をしています。
それでも気を抜くとギクッと。
彼は歩く姿勢もゴリラみたい（アハ、叱られそう。。。）です。
腰をかばって歩いているんでしょうね。
毎日運転する車のシート。
これが体にあわないんじゃぁ、いくらセルフケアしてもね。。。
アメリカは車社会。
車のシートも体にあったものにしたほうがいいですね。
毎日暑いですね〜〜〜
昨日は朝から洗濯、シーツ洗、お布団干し、お掃除と
汗ダラダラ
かいてやりました。（👈家事大の苦手の私としてはよくやった！と。）ちょっと話はずれますが、
熱中症はこうしてなるんだなって、感じました。水分補給、大切です
夜は主人を空港まで迎えに行くことになってました。
普段私がのっている車は、娘の車と交換していたので
主人の車で行きました。
今まで主人の車の助手席に乗っても
体に変化を感じたことはなかったのですが
運転するという緊張感からか、ちょっと運転しはじめたら
あれ？？腰がいたい
掃除したせい？？
シーツはがしたり、はめたりして変な姿勢した？？
いやいや、車に乗るまでなんともなかった
以前から主人の車は乗りにくいとは思っていたんです。
体を酷使（？）したときには、すぐに反応するんですね。
主人の車のシートの形があわない
それがこのシート👇
で、ピンときたのが主人の腰痛、ギックリ腰です。
注意していないとすぐにギクッとなります。
朝起きるときがなりやすいといって
ベットから起き上がる前には
体を動かして起きあがる準備をしています。
それでも気を抜くとギクッと。
彼は歩く姿勢もゴリラみたい（アハ、叱られそう。。。）です。
腰をかばって歩いているんでしょうね。
毎日運転する車のシート。
これが体にあわないんじゃぁ、いくらセルフケアしてもね。。。
アメリカは車社会。
車のシートも体にあったものにしたほうがいいですね。
じゃあ、またね 
See you 
