つぶやき from San Diego! (旧きれいになる!アメリカ生活+Sunny)

アメリカ生活で日々感じること、出来事をつぶやいています。私は、年齢を重ねても、元気に、きれいに、心もHappy に毎日を過ごしたい!と思っています。 2020年1月に新しく家族になったシーズー犬(MIX)、Sunnyのこともアップします。

簡単

ポイントテーピングセミナー、開催しました。

こんにちは、SD在住ジュンコです。



ポイントテーピングセミナー
開催しました。
IMG_1802



ほとんどがリクエストベースなので
受講者さんはお一人。
地道にさとう式ファンを増やします


受講者さんは
以前からさとう式に興味をもってくださり
セルフケアも受講済みで
もちろん毎日つづけてくださっています


ポイントテーピングは
さとう式の屈筋理論に基づき
テープをはっていきます。


テープでなぜ??
と私も疑問に思いました。

なので、その理由(?)からお伝え。

テープをはってない体の状態を確認。
腕をまわしたり、首をまわしたり
体を前後に曲げたりそらしたり。


1箇所目をはって
足踏みしたり、腕回しなどして
変化をチェック。
(またまた写真撮り忘れ。。。)


セルフケアをされているだけあって
すぐに変化を感じていただけました


ご家族にも試しにはっていただけるといいな。。。


貼るだけなので
どなたにも簡単にできて
ご家族にも貼ることができます。


ご興味のある方はこちらまで👇
info@sagelymphcaremethod.com


じゃあ、またね流れ星
  See You バイバイ       

ポイントテーピングセミナー、やっぱり楽しい💕

こんにちは、SD在住ジュンコです。


ポイントテーピングセミナー、開催。
さとう式初めてさんだったので
さとう式屈筋理論から
さとう式3つの基本も
自分で付け足し
おつたえしました。


顎関節症でお悩みのMさん。
いつもアゴに痛みを抱えています。


先日イヤーフック、イヤーフープなど
ご購入してくださって
毎日つけてくださっています。


テープを1箇所ずつはって
身体を動かし
可動域をチェックしていきました。


1箇所はり
首の可動域が広がりました。

お顔もアゴのラインがスッキリ。
IMG_1643


のこりの箇所もテープを
貼っていきました。


1箇所貼るごとに
変化がでてきます。
うれしい💕


ご感想:
テープを貼るだけで身体に変化があり
驚きました。
簡単なので続けられます!


とのことでした。

そうです。
簡単なんです。
だれにでもできます。
IMG_1647


じゃあ、またね流れ星
  See You バイバイ 

テープ一箇所でも、変化を実感できます。

こんにちは、SD在住ジュンコです。

前回はポイントテーピングセミナーで
わぁ、すごい!という
感激の声だけでしたが。。。

写真
IMG_1555

この変化は、マスターさん自身が
「私のヒップ、アップしてるとおもうけど。。。」
といわれ、写真に収めました。


ジーンズのポケットのラインが
矢印のある方は内側にはいり
側面より中になっています。

矢印のないほうは
腔が整ってないので
横に引っ張られています。


もちろん
ヒップアップもしています💕

テープを1箇所はり
足踏みをしたり、手をまわしただけで
この変化です。


簡単にスタイルアップできるって
すごいことです

ご興味のある方は
ご連絡ください。
info@sagelymphcaremethod.com
リクエストベースでセミナー開催します!!


じゃあ、またね流れ星
  See You バイバイ    

ポイントテーピングセミナー、受講しました。

こんにちは、SD在住ジュンコです。

静岡のキョンキョンさんのところで
練習会&ポイントテーピングセミナーに
参加しました。
IMG_1331
ステキなサロンです。

右下は今開発中のもの。
乞うご期待💕

練習会でご一緒した方々です。
IMG_1332

 

さてさて
ポイントテーピングってなに??
っておもわれますよね!


さとう式リンパケアの北インストラクターが
構築されたセミナーです。


 
筋肉が緩むポイントにテープを貼るだけです。

かなりの効果が期待できます。
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わかりますか?
これ、自分の右だけにテープ貼りました。


腕が違う位置にあがってますよね。


テーピングするポイントは
セミナーでお伝えしますよ。


はるだけで楽!!
こんな簡単なセルフケア、ないですよ。
おすすめです。

セミナー終了後は夕飯へ

佐藤先生もお気に入りだそうです。
IMG_1329
 右一番下は黒はんぺん。
左上から3番目はそら豆。
左一番下は人参がとろけるほど
柔らかくにこんでありました。


どれも全ておいしい💕
日本の食はホントにおいしい💕


じゃあ、またね流れ星
 See You バイバイ   

やっとブランケット作りました。

こんにちは、SD在住ジュンコです。


温かいと言われている西海岸も
朝夕かなり冷え込むようになりました。
PCにむかっていると
指先がつめたくなります。


寒くなってきたから
温かいブランケットほしいなぁ。。。と。


もう1年以上前に購入して
そのまま放置してあったフリースをだしてきて
ミシンいらずのブランケットを作りました。



アメリカではポピュラーなブランケットです。
スポーツの大会などにいくと
たいてい見かけるブランケットです。



初めてつくったのは
子どもたちが高校生の時です。
サーチもせず、見よう見まね。
4隅はどうするの?って???のまま
□を半分⊿にきって結びました。
大きさも適当だったので
寝たときにくるまると足が出てしまう。。。

高校のスクールカラー、ブルーとホワイトです。
IMG_0340
今回は、ベビーピンクにグレーのチェック。
裏はグレーにして
大人かわいい💕をめざしました。



大きさも体が出ない長さにして
作り方もサーチして作りました。


結び方はいろいろあるみたいですが
違う柄が出たほうが好きなので
ちょっとねじって結びました。
IMG_0336
フリースを2枚あわせ
切り込みをいれたら、ひたすら結んでいきます。
娘も違うデザインのフリースで作りました。


古くなったブランケットは
フカフカ感がなくなっていました。
新しいものは、フカフカしています


ソファーでブランケットに包まれて
ヌクヌクしていると
お昼寝しちゃいそう。。。


お気に入りのものにかこまれているのは
幸せですね💕


じゃあ、またね流れ星
See You 
バイバイ  
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