こんにちは、SD在住ジュンコです。


ここ数日、大量のPackageが届く、届かないで
予定がたたず。。。

予約をしてはキャンセルの繰り返し。。。
家をあけることができません。


家にいるからいつでもいいよ💕って
さとう式リンパケアの復習にRさんがきてくれました。


セルフケアを受講
リンパケア革命も、フェイシャルブラシもご購入。


最近やっぱりはじめようと思ったけど
本を読み返してもよくわかんない。


それに加え、私が
「やり方間違っちゃうと、痛みが出たりするよ。」って
脅し(?)のようなことをくちばしってしまったから
怖くてできなかったと。。。


ああ、ごめんなさい。
そんなつもりはなかったんだけど。



Rさんは股関節に痛みを感じることが多い。
おまけに反り腰気味。


シェー体操がおすすめなんだけど
反り腰のままシェー体操をすれば
腰を痛めてしまうこともある
IMG_0044

大腰筋ゆるゆる体操
片手バンザイ体操をおすすめし
シェー体操も反り腰さんでもできるように
ちょっとしたポイントをお伝えしました。



セミナー受講しても忘れちゃったとか
XXがわかんないからできないとか
少しでも?????な点があれば
遠慮しないで、ご連絡くださ〜〜〜い。


そんなご連絡をいただけたら
嬉しいです。

じゃあ、またね
流れ星
See You バイバイ