つぶやき from San Diego! (旧きれいになる!アメリカ生活+Sunny)

アメリカ生活で日々感じること、出来事をつぶやいています。私は、年齢を重ねても、元気に、きれいに、心もHappy に毎日を過ごしたい!と思っています。 2020年1月に新しく家族になったシーズー犬(MIX)、Sunnyのこともアップします。

さとう式リンパケア

zoom美人メソッド、体験しました!

こんにちは、SD在住ジュンコです。

昨日の夕方(日本時間午前中)に
zoom美人メソッドを受講。

インストラクターはこの方👇
Screen Shot 2021-02-16 at 1.18.54 PM
今野今日子さん(リバースエイジング主宰)

ちなみにこのバックは
San Diegoにみえたときに
撮った写真だそうです。

私の一番の悩みは
・zoomに映る私 
 笑っているつもり
 だけど
笑えてない!

 です。


以前から
咬筋が硬い
といわれていて
それは自分でも
自覚してました。

ケアしていたつもりですが
効果が出るように
できてなかったみたいです。

効果の出るケア方法のポイントは
私の場合
どうやら姿勢というか、足。

座ってケアしているのに
足の裏が床についてなくて
拇指球につなげられてない

拇指球につなげて
ちょっとケアしただけで
ほら、この通り

IMG_9815

ケアした側だけ
力をいれずに
口角をすっとあげられるように
なりました。


たった1時間で
悩み
解消。 


ケア方法は
ファシアケア。 

テレビをみながらでもできちゃう


ファシアケア😍です。

 
じゃあ、またね流れ星
See You バイバイ     

キラキラ笑顔レッスン、受講しました。

こんにちは、SD在住ジュンコです。


リクエストをして
キラキラ笑顔レッスン
ZOOMでしていただきました。


自然な笑顔で写真に写りたい!

インスタクターは
野間里美さん
Screen Shot 2020-09-22 at 6.38.16 PM
スクリーンショットしたのですが
私は目をつぶってしまっていた

顔の筋肉を動かすエクセサイズを
いくつかしたのですが
これがこれが

うごかない


それでもやっていたら
体がポカポカしてきた


一番びっくりしたのは
上眼瞼挙筋を動かすと
眼力がでる
IMG_7529
目を見開いたわけではなく
上眼瞼挙筋を動かしただけです。
右目がよく分かると思いますが
目尻まであがっている


参考までに

Screen Shot 2020-09-23 at 10.02.06 AM
イラストはこちらからお借りしました。laurier.excite.co.jp


セミナーで教えていただいた
顔筋肉エクセサイズを
気づけばやっています。


笑顔になれば
まわりの人もほんわか幸せ気分になれる!


じゃあ、またね流れ星
 See You バイバイ    

腰サポータースパッツ、いいです💕

こんにちは、SD在住ジュンコです。

さとう式リンパケアの
メンバー更新特典が
2ヶ月かかって届きました。

腰サポータースパッツとシャツ。
IMG_7136

腰サポーターを
早速試してみました。

実は日本帰国時に
佐藤先生にサンプルを
試着させてもらってました。

その時は今回ほどの感動はなく。。。

私のお散歩コースは
ゆるい坂がかなり長く続いています。
辛いんですよ。

でも、このスパッツをはいていれば
ラクラク、その坂を歩けます。

足がスッと、軽く
自然に前にでる

足が重くて
なかなかお散歩にでられない。。。
って人には、おすすめです。

ほんとに楽に歩くことができます。

写真には青いラインがはいっていますが
スパッツは黒一色の無地です。

サイズはワンサイズ。
生地がうすくてよく伸びます。
全く締めつけ感はありません。

日本国内の方はこちらから
ご購入できます。

お近くのインストラクター、マスターさんからも
ご購入できます。


洗い替えにもう一枚ほしいな


じゃあ、またね流れ星
See You バイバイ
   


イヤークリップ、気に入っていただけました。

こんにちは、SD在住ジュンコです。


日本帰国時に
イヤーカフセミナーを受講し
気に入ってつけてらしたY子さん。

ゴルフをしたときに
片方を落としてしまった
と、ご連絡いただきました。

イヤーカフは私も作成できますが
実はあんまり得意ではない

と正直にお話をして
イヤークリップをおすすめしました。

チャームはあんまり。。。
ということだったので
クリップのみ
いろいろとご用意しました。
IMG_6946
が、きにいっていただいた左から2番めのピンクは後ろに位置するピンクが
時間がたつと
重さで落ちてくる。。。

私の研究不足でした。
ごめんなさい。

翌日またお越しいただき
こちらに決定👇
109674823_2758284751120735_7480346979461706462_n

こちらはつけている感じもなく
とてもここちがよい💕って。

チャームもつけて
もちろん!付け方のポイント!も
しっかりとお伝えしました。

つけたときに心地よいもの
これが一番💕
そしてそれが体を楽にしてくれる💕

いい事だらけです。

じゃあ、またね流れ星
See You バイバイ   

アメリカならではの、郵便局員さんとの会話です。

んにちは、SD在住ジュンコです。


さとう式フェイシャルブラシの
セールお知らせをしたら
早速オーダーをいただきました。


あっという間に
ブラックとブルーは完売。
ありがとうございます。
IMG_1180
ピンクxゴールドブラシは
数十本在庫がございます。 


発送のため郵便局へ行きました。

アメリカは窓口の人の気分(?)で
お話をすることがあります。

郵便物の中身が
フェイシャルブラシとわかると
「クリームはあつかってないの?」
と局員さんから質問をされました。

私:「えっ、クリーム??」

局員さん:
「シミを消したいのよ。漂白クリームよ。」

私:「扱ってないです。ごめんなさい。」

日本の住所は
はじみがない、ききなれないスペルを

入力中の会話です。
私はタイプミスしないかと
ハラハラ。


「私は高校でタイピングを習ったの。
だから私は5本指を使って
タイプするし、早いわ。」って。


日本だと淡々と手続きをし
送料を支払って
「ありがごうございました。」で
終了ですよね。


仕事中に無駄話??って
はじめはおもったけど
会話があるのは楽しいですね。

アメリカあるあるでした。

じゃあ、またね流れ星
See You バイバイ  
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