つぶやき from San Diego! (旧きれいになる!アメリカ生活+Sunny)

アメリカ生活で日々感じること、出来事をつぶやいています。私は、年齢を重ねても、元気に、きれいに、心もHappy に毎日を過ごしたい!と思っています。 2020年1月に新しく家族になったシーズー犬(MIX)、Sunnyのこともアップします。

さとう式リンパケア

惠maG ゲット💕

こんにちは、日本滞在中のジュンコです。

とっても気に入っていた
さとう式のクリップアップ。

ワイヤーが耳に接するあたりが
かぶれ?るようになってしまい。。。

シリコンチューブをつけることも
かぶれ防止の手段ですが
私の場合
シリコンもかぶれちゃう。。。

そこでフッと頭をよぎったのが惠maG。
ほしいな。。。とおもいつつ
まだ試してなかった惠maG。

購入しました。
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惠maGは
広島のゆるおく  さん
奥園インストラクターの
オリジナルです。

まずは
惠maG4種類のなかから
煌 Kirameki 惠maGをチョイス。

煌は、自分のお好みのカラーで
作っていただけます。

宇宙のようなふか〜〜いブルーカラーと
ピンクでかなりなやみました。

ピンクと言っても
みためピンクって主張をしない
つけた時肌色に自然となじみ
つけてます!感のないもの
アンティークピンクっぽく

などなど
たくさんお願いをしました。

出来上がったものがこれ👇
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できあがって
画像で送っていただいたものが
私のイメージどおり。


惠maGのつけ方
外し方
お手入れの仕方などを
奥園インストラクターからおそわり
実際につけて効果を体感。


つけて少し腕をぷらぷらするだけで
バストがアップ
お胸のトップも中心によってきて
綺麗なバストのできあがり💕


まずは夜つけることから
始めています。


ぐっすりと眠れます。

これからもっともっと
惠maG効果を実感できるんじゃないかって
思ってます。


ランチは奥園インストラクターが
お声がけくださった方たちと
広島焼きを堪能💕
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広島日帰りでしたが
とても楽しい時間でした。


じゃあ、またね流れ星
See You バイバイ   

zoom美人メソッド、体験しました!

こんにちは、SD在住ジュンコです。

昨日の夕方(日本時間午前中)に
zoom美人メソッドを受講。

インストラクターはこの方👇
Screen Shot 2021-02-16 at 1.18.54 PM
今野今日子さん(リバースエイジング主宰)

ちなみにこのバックは
San Diegoにみえたときに
撮った写真だそうです。

私の一番の悩みは
・zoomに映る私 
 笑っているつもり
 だけど
笑えてない!

 です。


以前から
咬筋が硬い
といわれていて
それは自分でも
自覚してました。

ケアしていたつもりですが
効果が出るように
できてなかったみたいです。

効果の出るケア方法のポイントは
私の場合
どうやら姿勢というか、足。

座ってケアしているのに
足の裏が床についてなくて
拇指球につなげられてない

拇指球につなげて
ちょっとケアしただけで
ほら、この通り

IMG_9815

ケアした側だけ
力をいれずに
口角をすっとあげられるように
なりました。


たった1時間で
悩み
解消。 


ケア方法は
ファシアケア。 

テレビをみながらでもできちゃう


ファシアケア😍です。

 
じゃあ、またね流れ星
See You バイバイ     

キラキラ笑顔レッスン、受講しました。

こんにちは、SD在住ジュンコです。


リクエストをして
キラキラ笑顔レッスン
ZOOMでしていただきました。


自然な笑顔で写真に写りたい!

インスタクターは
野間里美さん
Screen Shot 2020-09-22 at 6.38.16 PM
スクリーンショットしたのですが
私は目をつぶってしまっていた

顔の筋肉を動かすエクセサイズを
いくつかしたのですが
これがこれが

うごかない


それでもやっていたら
体がポカポカしてきた


一番びっくりしたのは
上眼瞼挙筋を動かすと
眼力がでる
IMG_7529
目を見開いたわけではなく
上眼瞼挙筋を動かしただけです。
右目がよく分かると思いますが
目尻まであがっている


参考までに

Screen Shot 2020-09-23 at 10.02.06 AM
イラストはこちらからお借りしました。laurier.excite.co.jp


セミナーで教えていただいた
顔筋肉エクセサイズを
気づけばやっています。


笑顔になれば
まわりの人もほんわか幸せ気分になれる!


じゃあ、またね流れ星
 See You バイバイ    

腰サポータースパッツ、いいです💕

こんにちは、SD在住ジュンコです。

さとう式リンパケアの
メンバー更新特典が
2ヶ月かかって届きました。

腰サポータースパッツとシャツ。
IMG_7136

腰サポーターを
早速試してみました。

実は日本帰国時に
佐藤先生にサンプルを
試着させてもらってました。

その時は今回ほどの感動はなく。。。

私のお散歩コースは
ゆるい坂がかなり長く続いています。
辛いんですよ。

でも、このスパッツをはいていれば
ラクラク、その坂を歩けます。

足がスッと、軽く
自然に前にでる

足が重くて
なかなかお散歩にでられない。。。
って人には、おすすめです。

ほんとに楽に歩くことができます。

写真には青いラインがはいっていますが
スパッツは黒一色の無地です。

サイズはワンサイズ。
生地がうすくてよく伸びます。
全く締めつけ感はありません。

日本国内の方はこちらから
ご購入できます。

お近くのインストラクター、マスターさんからも
ご購入できます。


洗い替えにもう一枚ほしいな


じゃあ、またね流れ星
See You バイバイ
   


イヤークリップ、気に入っていただけました。

こんにちは、SD在住ジュンコです。


日本帰国時に
イヤーカフセミナーを受講し
気に入ってつけてらしたY子さん。

ゴルフをしたときに
片方を落としてしまった
と、ご連絡いただきました。

イヤーカフは私も作成できますが
実はあんまり得意ではない

と正直にお話をして
イヤークリップをおすすめしました。

チャームはあんまり。。。
ということだったので
クリップのみ
いろいろとご用意しました。
IMG_6946
が、きにいっていただいた左から2番めのピンクは後ろに位置するピンクが
時間がたつと
重さで落ちてくる。。。

私の研究不足でした。
ごめんなさい。

翌日またお越しいただき
こちらに決定👇
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こちらはつけている感じもなく
とてもここちがよい💕って。

チャームもつけて
もちろん!付け方のポイント!も
しっかりとお伝えしました。

つけたときに心地よいもの
これが一番💕
そしてそれが体を楽にしてくれる💕

いい事だらけです。

じゃあ、またね流れ星
See You バイバイ   
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