こんにちは、SD在住ジュンコです。
21日間チャレンジをして
その後も食生活を
以前とはちょっと変えています。
と言ってもダイエット食そうろうではなく
おいしく、たくさん頂いてます💕
Youtubeにもたくさんアップされていますが
「沼」とか
「マグマ」という
減量飯レシピがあります。
このレシピがアレンジされたものを
作っています。
こちらは炊飯器を使います。
うちの炊飯器は
日本製Wおどり炊き。
白米はめちゃくちゃおいしく
炊けます💕💕💕
が、この2つのレシピを作るには
不向き
試しに「沼」を作ってみましたが
残り炊飯時間が数分になっても
なかなかおわらない。。。
1時間30分ほど
かかったんじゃないかな。。。
そこで以前からちょっと興味のあった
Instant potをチェック。
これなら炊飯機能も
保温機能もある
Instant potのDUOシリーズ。
3 quart=2,829ml
6 quart=5,658ml
8 quart=7,544ml
と3種類。
重さも考えて
3 quartで十分!とおもったのですが。。。
今日「マグマ」をつくったら
エラーコードがでてしまった
初めて使って
エラーコード
どうもちょっと小さいらしい。。。
エラーコードがでたので
なかの鶏むね肉をチェックしましたが
火はとおっているみたい。。。
そのまま保温にしました。
あと3時間ほど
保温状態にしておきます。
どんな出来上がりになるのかな。。。
Wおどり炊きでつくった「沼」ですが
お肉はしっとりとやわらかく
お箸で簡単にさけるほどに
出来上がりましたよ。
おいしかったです💕
減量飯Youtube貼っておきます。
じゃあ、またねSee You
21日間チャレンジをして
その後も食生活を
以前とはちょっと変えています。
と言ってもダイエット食そうろうではなく
おいしく、たくさん頂いてます💕
Youtubeにもたくさんアップされていますが
「沼」とか
「マグマ」という
減量飯レシピがあります。
このレシピがアレンジされたものを
作っています。
こちらは炊飯器を使います。
うちの炊飯器は
日本製Wおどり炊き。
白米はめちゃくちゃおいしく
炊けます💕💕💕
が、この2つのレシピを作るには
不向き
試しに「沼」を作ってみましたが
残り炊飯時間が数分になっても
なかなかおわらない。。。
1時間30分ほど
かかったんじゃないかな。。。
そこで以前からちょっと興味のあった
Instant potをチェック。
これなら炊飯機能も
保温機能もある
Instant potのDUOシリーズ。
3 quart=2,829ml
6 quart=5,658ml
8 quart=7,544ml
と3種類。
重さも考えて
3 quartで十分!とおもったのですが。。。
今日「マグマ」をつくったら
エラーコードがでてしまった
初めて使って
エラーコード
どうもちょっと小さいらしい。。。
エラーコードがでたので
なかの鶏むね肉をチェックしましたが
火はとおっているみたい。。。
そのまま保温にしました。
あと3時間ほど
保温状態にしておきます。
どんな出来上がりになるのかな。。。
Wおどり炊きでつくった「沼」ですが
お肉はしっとりとやわらかく
お箸で簡単にさけるほどに
出来上がりましたよ。
おいしかったです💕
減量飯Youtube貼っておきます。
じゃあ、またね