きれいになる!アメリカ生活いろいろ

女性がきれいに、美しく、元気に生活できるよう、応援します。また、アメリカ生活のつれづれもお届けします。

2019年02月

告白(白状?)して、悩み解決しました。

こんにちは、SD在住ジュンコです。


日本に帰国すると必ずお世話になる
こちら👇
IMG_1302
さとう先生のセミナーで
「インストラクターでありえないカチカチ」
と言われた私の肩こり。


先生に緩めていただき
でもセミナー終わるときには
すでにカタイ😂😂😂


ずっと私の心の中に
この事実を隠していました。



ホントは誰かに相談して
なんとか肩こりから解放されたかった。。。



先生のセミナーでは時間切れで
なにが原因なのか探る時間がなくて。


翌日横井先生に悩みを打ち明けると
「手を横に上げて。」って言われ
あげると
「あっ、わかった。」って。


鏡の前に立ち、手を横にに上げてみると‼️


手をあげるだけなのに
肩から上がっている



私は知らず知らずのうちに
いつも肩を上げていたんです。

肩がこるわけです。

「そういう癖の人いるよ。」
って横井先生はおっしゃってました。


数年前のセルフケアマスター練習会で
腕回し練習をしたとき
「なんでジュンちゃんは、肩から上がっちゃうの?」
って、サマンサ先生に指摘されたことがあります。


もうね、そのときにしっかりと追求していれば
ずっと抱えてくることはなかったんですが。。。



椅子に座っているときも
気づくと肩を上げ他状態で
手を膝の上においていました。 



癖でいつも肩を上げていることが
わかってからは
自分で意識しているので
「あっ、また肩上げてる。」
と気づくことができます。


すっと肩の力を抜くと
楽になります。


ああ、もっと早く相談していれば。。。



私みたいな癖のある人は
40肩、50肩になりやすいそうです。


私がならなかったのは
さとう式リンパケアを知っていて
セルフケアをしていたからです。



いつも思いますが
知っててよかった、さとう式です。


じゃあ、またね流れ星
 See You バイバイ       

イヤーフックマスターになりました✨

こんにちは、SD在住ジュンコです。



イヤーフープにかなりはまっていましたが
イヤーフックにもとっても興味があり
イヤーフックマスターになりました。



イヤーフックマスターは
Laraupという協会が運営しています。
イヤーフックマスターセミナーを受講すると
イヤーフックマスターになれます。
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フックが特許申請中なので
アップすることはできませんが
かわいい💕ステキなものを身につけて
体が整い、きれいになれたら
一石二鳥ですよね。 


女性にとっては
うれしいことばかりです。


アメリカ代表(って??)受講したので
アメリカで広めていきます。


材料もかなり買い込みましたので
楽しみにしていてくださいね


じゃあ、またね流れ星
 See You バイバイ        

会えて感動😂😂😂

こんにちは、SD在住ジュンコです。


セミナーが終わり
次のセミナーまで3時間。


年賀状に帰国した時は
必ず連絡してねとあった友達Kちゃんに連絡。


以前教えてもらった携帯メールアドレスへ
送ってみたものの
1日たっても返事はない。


ご主人のPCへおくってみて
連絡が取れました 




ランチの場所は一社。
K子ちゃんが評判のいいところを
探してくれた!

K子ちゃんが予約してくれて
先に到着していたんだけど
私はGoogleマップでも迷子。

方向オンチなんです。


K子ちゃんがお店からお迎えにきてくれたんだけど
うれしくておしゃべりに夢中になっていたら
2人で迷子。
 


お店は人気店らしく
お客さんが絶えず待ち状態。


洋食屋さんだけど
揚げ物はちょっとという気分だったので
スープとサラダ、デザートのランチになりました。
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サラダはアボカドとエビがメイン。
アボカド大好き
💕
スープはカニ、デザートはブリュレです。
どれもとってもおいしかった💕 



K子ちゃんに
「年賀状ありがとうね。」っていうと
「もう、送りたくてもハードル高すぎる!」
って言われちゃいました。


今回スマホアプリでつながることができて
おしゃべりがいつでもできそうです。

アプリさん、ありがとう。


じゃあ、またね流れ星
 See You バイバイ       


佐藤先生のセミナーを受講しました。

こんにちは、SD在住ジュンコです。

昨日は朝早く
メディカサトウ名古屋事務局へ。

佐藤先生の
立ち方、腹圧・首圧セミナーを受講。
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先生はノリノリで
とっても楽しいセミナーでした。
セミナーの内容は
たにでめいこインストラクターが
わかりやすくブログに紹介されていたので
そちらをどうぞ👇
人間、時間、空間、みんな『間』


実はわたしはずっと悩みがあって
その悩みをどうにかしたくて
先生に個人セッションを
お願いしていたのですが
それがセミナーになっていました。
👆佐藤先生あるある!です。


じゃあ、またね流れ星
 See You バイバイ      

さとう式リンパケアを熱く語りながら、ベトナム料理を楽しみました。

こんにちは、SD在住ジュンコです。


SDと日中の気温は
さほど変わらないのですが
今日は風が強く&つめたくて
体感温度はかなり低いです。


お会いしました。


さとう式の新情報をおしえてくださって
ほんとにありがたいです。


ランチはここ
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日本でベトナム料理がたべられるとは
思わかなったです。

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グッチさんのおすすめだったのですが
もう、ほんとにおいしい


白いプレートにのっているのが
上段左:揚げ春巻き
上段右:生春巻き
下段:蒸し春巻き

蒸し春巻きって
初めて食べました。
アメリカのベトナム料理では
メニューになかったなぁ。。。


スープで蒸してあって
そのスープがもう、もう、もう
おいしい


Mini PHOとのセットで
大大大満足でした。


さとう式新情報は
アメリカにもちかえり
マスターの皆さんにシェアし
アメリカでのさとう式リンパケアを
盛り上げていくつもりです


明日は佐藤先生のセミナーと
イヤーフックマスターセミナーに参加します。

楽しみ 


じゃあ、またね
流れ星
 See You バイバイ     
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