こんにちは、SD在住ジュンコです。


毎日暑い(汗)SDです。
エアコンかけて家のほてりを冷やさないと
気温が下がってから窓をあけても
涼しくならないほどです。


昨日はOnlineで
ポイントテーピング応用編を受講。
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感想は
楽しい!
すぐに楽になる!(👈変化をすぐに実感)
体が軽い!

筋肉の名称には
めっちゃ弱い私。
今回はきいたこともない筋肉名がいっぱい。

でも、北インストラクターが
解説を優しく、丁寧にしてくださるので
ふむふむと、理解できます。
Screen Shot 2019-07-15 at 5.09.12 PM

理解したものをそこで吸収して
覚えたい!とおもうのが
私の悪い癖。

そうなると頭がパンパン状態で
破裂寸前になります。

復習用ビデオもおくってくださったので
ゆっくりと復習をしていこうと思います。


応用編で貼る箇所とあわせて
基礎編で貼る箇所にも貼ると
より効果があがりますよ。


すごい敏感肌ではないのですが
1日以上テープを貼ると
痒くなってしまいます。

午後からはって
シャワーを浴びるときには剥がすとか
テープの大きさを小さなものにするとか
ちょっと工夫しています。



じゃあ、またね流れ星
  See You バイバイ